יועץ מטפל זוגי מומלץ בכפר סבא

כל מערכת יחסים עומדת לעיתים בפני אתגרים.
אם גם אתם החלטתם לטפל באתגרים שלכם ולפנות ליועץ זוגי בכפר סבא, קחו בחשבון כי זה לא יהיה בהכרח תהליך קל.
לרשותכם 5 נקודות למחשבה / דרכים להתכונן לטיפול זוגי :

1. שתפו אחד את השניה במטרות הטיפול הזוגי –

לפני שאתה מגיעים לפגישה הראשונה שלך, זה רעיון טוב לדבר אחד עם השניה על היעדים שלכם לטיפול הזוגי. אם אתם יכולים, כדאי להגיע עם מטרות משותפות .
הנה כמה שאלות שיעזרו לכם להתכוונן על מטרות לטיפול הזוגי –
איך אנחנו רוצים להתקדם ולהתפתח כזוג ?
האם אנחנו צריכים לעבוד על התקשורת וההקשבה שלנו ?
האם נוכל לשפר את איכות או תדירות האינטימיות שלנו ?
האם אנחנו פוגעים זה בזה ?
האם יש לנו מטרות משותפות, ומה המטרות שלנו כזוג ?
האם אתם מאמינים שמטפל זוגי יצליח לכוון את אתכם ואת הזוגיות שלכם למקום טוב יותר ?

טיפול זוגי בכפר סבא

2. קבלו על עצמכם כנות מוחלטת –

תהיו מוכנים לדבר על הדברים / האתגרים והקשיים שגורמים לך להרגיש לא נוח. כאשר אתם כנים, היועץ הזוגי יוכל לעזור לכם הרבה יותר .

3. התכוננו לשיתוף היסטוריה אישית –

הבנת ההיסטוריה המשפחתית שלכם חשובה מאוד למטפל הזוגי. בטיפול זוגי חייב לקחת בחשבון את הקשרים הרגשיים שלך ואת הקשר בניהם. אלו ועוד פרטים נוספים יכולים לספק תובנות איך ולמה כל אחד מכם מתייחס לסביבה שלו. קשרים רגשיים יכולים להשפיע על כל דבר, החל ממי שאתם בוחרים כשותפים, עד כמה היחסים שלכם זורמים, ואפילו איך זה יכול להיגמר. התכוננו לצלול עמוק!

4. להחליט אם ומה אתם רוצים לספר לחברים שלכם – 

זכורו כי אתם לא מחויבים לאף אחד מלבדכם .
לא כל כך עניינו של אף אחד מה קורה בזוגיות שלכם .
כדי להוריד את מפלס הלחץ , והציפיות אנו ממליצים שהטיפול שלכם ישאר ביניכם.

5. זה בסדר להיות עצבני על הפגישה הראשונה שלך !

זוגות רבים אשר פונים לייעוץ זוגי מודאגים לגבי הטיפול הזוגי הראשון שלהם. אחרי הכל, אתם פותחים את ליבכם על אתגרים מסוימים ונושאים אינטימיים ולספר דברים שאף פעם לא סיפרתם, אפילו אחד לשניה מעולם.
זה נורמלי לחלוטין – להרגיש חרדה על היציאה לחוויה חדשה.
היו סבלניים ומלאי תקווה לקראת הטיפול הזוגי שלכם, זה הולך לשנות לכם הכל .
וזכורו: הדבר האחרון שהמטפל הזוגי שלכם עומד לעשות הוא לשפוט אתכם. הם שם כדי לעזור לכם לנהל ולהבין את הרגשות שלכם בצורה שיכולה לעזור לשניכם להתקדם.

יועץ מטפל זוגי מומלץ בכפר סבא